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あなたの悩みに寄り添う、理想のボディメイクをサポート

肩こりや腰痛、姿勢の改善、そしてダイエットなど、私たちの身体の悩みは多岐にわたります。
BODY MAKE STUDIO HJでは、これらの悩みを根本から解決するために、トレーニングだけでなく身体の柔軟性やバランスを整えるピラティスを取り入れています。

当スタジオは、トレーニングとマシンピラティスの両方を組み合わせたマンツーマン指導を提供することで、効率的かつ効果的に目標達成をサポートします。
あなたの身体に合わせたオーダーメイドのプログラムで、健康的で美しい身体づくりをお手伝いいたします。

初心者でも安心!

「ジムやトレーニングは初めてで不安…」という方もご安心ください!
当スタジオでは、一人ひとりのレベルや体力に合わせたプログラムをマンツーマンで丁寧に指導します。初めての方でも無理なく始められる環境が整っています。

よくある質問

運動やピラティスを普段やらないのですが大丈夫ですか?

運動やピラティスを初めて行う方向けでもインストラクターがしっかりマンツーマンでサポートいたしますので、ご安心ください。

マシンピラティスとはどんなものですか?

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し行うピラティスです。米国ではピラティス=マシンというくらいスタンダードに使用されています。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。インストラクターが鍛える部位により負荷を調節しながら確実に身体に効かせていくので、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

体験レッスンの服装、持ち物は?

体験レッスンは私服のまま行ないますので、動きやすい服装で靴下は必ず着用をお願いいたします。
その他・汗拭きタオル・水分補給の飲料(お水をオススメします)

体験レッスン当日の来店時間、所要時間を教えてください。

■来店時間について
ご予約時間にお越しください。
また、ご予約時間を過ぎてのご来店は体験をお断りする場合がございます。ご了承ください。

■所要時間について
体験レッスンは50分となります。

ボディ メイク スタジオ HJ
〒300-1206 茨城県牛久市ひたち野西3丁目24−7-104
営業時間:10:00〜20:00

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