マシンピラティスとはどんなものですか？
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し行うピラティスです。米国ではピラティス＝マシンというくらいスタンダードに使用されています。マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。インストラクターが鍛える部位により負荷を調節しながら確実に身体に効かせていくので、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。
普段運動していないのですが大丈夫でしょうか？
普段運動されていない方でもそれぞれのお客様に合わせた内容でピラティスを行いますのでご安心ください。
レッスンの服装、持ち物は？
私服のまま行ないますので、動きやすい服装で靴下は必ず着用をお願いいたします。
その他・汗拭きタオル・水分補給の飲料（お水をオススメします）
支払い方法を教えてください
当店ではすべてクレジット決済となっております。
ご予約時にお支払いいただいております。
